Lach Dich wach!

Bist du es leid, jeden Morgen müde und unmotiviert aufzustehen? Du quälst Dich erschöpft aus dem Bett? Schluss mit dem morgendlichen Grau! Entdecke eine neue Art, deinen Tag zu beginnen, voller Strahlen und positiver Energie.

So fröhlich bist Du wahrscheinlich lange nicht in den Tag gestartet! Starte Deinen Tag mit mehr als “nur” einem Lächeln! Mit “Lach Dich wach!” kannst Du die positive Energie des Lachens erleben und gemeinsam mit Gleichgesinnten ausgelassen in den Tag starten.

Was erwartet Dich?

🌞 Strahlender Start in den Tag: Tauche ein in eine morgendliche Atmosphäre voller Freude und guter Laune. Unser Kurs beginnt um 6 Uhr und dauert 30 Minuten – die perfekte Dosis, um mit einem strahlenden Lächeln durch Deinen Tag zu gehen. Bist Du ein Morgenmuffel? Dann probiere es erst recht. Im Lachyoga lachen wir nämlich ohne Grund, das geht also auch wenn Dir morgens noch nicht nach Lachen zumute ist.

🤣 Lachyoga für alle : Ganz egal, ob du schon Erfahrung mit Lachyoga hast oder Neuling bist – Lachyoga ist für jeden geeignet. Du brauchst kein besonders Fitnesslevel und keinen Humor. Jeder kann mitmachen! Bitte wirf vorher einen kurzen Blick auf die Kontraindikationen, dann sind wir beide auf der sicheren Seite. Damit Du weißt, was Dich erwartet, lies gerne meinen Artikel Was ist Lachyoga? Und ist Lachen wirklich gesund?

💫 Online, bequem von zu Hause: Kein Stress mit dem Weg zur Lachyoga-Stunde – nimm einfach von zu Hause aus teil. Du kannst gerne im Schlafanzug kommen. Für das gemeinsame Lachen ist Blickkontakt allerdings sehr förderlich, daher freuen wir uns, wenn Du Kamera und Ton anschaltest.

🤸‍♂️Positive Effekte: Lachen hat nachweislich viele gesundheitliche Vorteile. Es fördert nicht nur die Durchblutung und stärkt das Immunsystem, sondern verbessert auch die Stimmung und reduziert Stress. Denn Lachen kann zur Stärkung Deiner Resilienz beitragen. Ein perfekter Start in einen positiven Tag!

Mit “Lach Dich wach!” kannst du bereits am Morgen Glückshormone freisetzen und so einen optimistischen und fröhlichen Start in den Tag erleben. Mein Lachyoga-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Stimmung zu heben und mit einem Lächeln auf den Lippen in den Tag zu starten.

Bereit, dich vom Lachen wecken zu lassen? Melde dich jetzt an und starte strahlend in den Tag!

Lach mit!

Am Mittwoch den 28. Februar startet die nächste Runde! Du bist neugierig, oder weißt schon wie gut das Lachen tut? Dann sei unbedingt dabei! Wir treffen uns jeden Mittwoch morgen um 6 Uhr und lachen gemeinsam für 30 Minuten. Starte deinen Tag auf positive Weise – mit “Lach Dich wach”! Freue Dich auf eine erfrischende Erfahrung, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist belebt.

Block-Kurs mit 8 Terminen (29.05.|05.06.|12.06.|19.06.|26.06.|03.07|10.07.|17.07.) inkl. Aufzeichnung während der Kurslaufzeit

€ 57,-

Du würdest gerne mal an einem Termin reinschnuppern, oder in den laufenden Kurs einsteigen? Dann schreibe mir an nina@jubellaune.de

Oder Du hast gerade nicht viel zu lachen, aber auch finanziell sieht es nicht rosig aus? Dann melde Dich auch gerne per Mail, denn ganz im Sinne der Idee der Lachclubs vergebe ich auch kostenlose Lach-Stipendien.

So kannst Du teilnehmen

  1. Anmeldung: Melde dich einfach hier für den Kurs an und sichere Dir Deinen Platz. Du erhältst direkt eine Bestätigung des Zahlungseingangs und binnen 48 Stunden meine Begrüßungsmail. (Kein Paypal – kein Problem, schreibe mir eine Mail an nina@jubellaune.de und ich sende Dir eine Rechnung)
  2. Online-Teilnahme: Du erhältst in Deiner Begrüßungsmail die Zoom-Zugangsinformationen für unsere Treffen. Alles, was Du Zur Teilnahme benötigst, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. (Vielleicht noch ein Wecker, wenn 6 Uhr nicht so Deine Zeit ist)
  3. Lach Dich wach: Komm pünktlich um 6 Uhr in unseren online Wachlach-Raum und sei bereit, gemeinsam zu lachen und die positive Energie zu spüren

Buche jetzt Deinen Platz und sei dabei, wenn wir gemeinsam lachen und den Tag voller Energie beginnen!

Je mehr Du ohne Grund lachst,
desto mehr Gründe zu lachen wird Dir das Leben schenken.

Dr. Madan Kataria, Erfinder des Lachyoga

Das sagen meine Kursteilnehmer:Innen

“Ich habe mich auf etwas Neues eingelassen und habe bei Nina den Kurs “Lach’s Dir leicht” besucht.
Ich hatte vorher von Lachyoga noch gar nichts gehört und war
total überrascht. Lachen auf Kommando, wie sollte das
funktionieren? Es hat so viel Spaß gemacht und schön war auch an den darauf folgenden Tagen dieses glückliche Gefühl und auch der
Muskelkater im Gesicht. 😊 Lachyoga wird ab nun regelmäßig
besucht.


Nina hat den Kurs ganz toll gestaltet und man fühlte sich als Neuling sehr gut bei Ihr aufgehoben. Diesen Kurs kann ich von Herzen weiterempfehlen.”

Dorit, berufstätige Mama von 3 Kindern

“Ich kannte Lachyoga bisher nicht und war sehr gespannt.

Die Mischung aus praktischen Übungen (Lachen was das Zeug hält, anhand unterschiedlicher Übungen) und dem theoretischen Teil zur Stärkung der Resilienz [Kurs Lach’s Dir leicht] , hat den Kurs sehr abwechslungsreich gemacht. Als Impulse für den Alltag hab ich vor Allem mitgenommen, dass spontanes Lachen ohne Grund schlechte Laune aufbrechen und merklich Stress vermindern kann. Es hat mich anfangs etwas Überwindung gekostet, einfach so “ohne Grund” drauf loszulachen, es hat dann aber schnell auch einfach mega viel Spaß gemacht. Vielen Dank, liebe Nina, für diese tolle Erfahrung!”

Sandra, Bilanzbuchhalterin und Mutter von 2 Kindern

“Ich komme gerade aus meiner allerersten Lachyoga Session.

Die Session war Teil unseres Begleitprogramms für die Cleanse & Restore Darmkur. Ich hatte so gar keine Erwartungen, hab mich mal kurz gefragt, ob es nicht komisch wird, aber Nina hat uns so genial da durchgeführt.

Deshalb sind alle auch direkt ins kalte Wasser gesprungen und haben voll mitgemacht.


Kann ich also nur empfehlen”

Kim, Eventmanagerin