In einer Welt, in der es ständig um „höher, schneller, weiter“ geht möchte ich ein Zeichen setzen und aufrufen zu mehr „tiefer, langsamer, weiträumiger“. Viele von uns streben nach High Performance, doch nachhaltige Leistung entsteht nicht durch Überforderung, sondern durch Balance, Klarheit und Freude. Meine B.O.O.S:t-Methode steht für ein Leben voller Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit.…
Kategorie: B.O.O.S:T – Meine Methode
Die B.O.O.S:t-Methode: Fünf Instrumente für gesunde Leistungsfähigkeit
Egal, ob im Angestelltenverhältnis, als Führungskraft, in der Selbstständigkeit oder in Elternzeit (übrigens eine der kräftezehrendsten Führungsaufgaben, die ich kenne) – unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen werden stetig komplexer, dynamischer und fragiler. Wer da mithalten möchte, geht schnell über die eigenen Grenzen und setzt dabei nicht selten die eigene Gesundheit aufs Spiel. Leistung entsteht nie nur…
Mein erstes Sachbuch: B.O.O.S:t your Leistungsfähigkeit
High Performance und Gesundheit? Mit diesen elementaren Tools funktioniert’s! Schon länger reift in mir die Idee für dieses Buch. Es soll meine komplette Expertise und meine Methode zur Unterstützung gesunder Veränderungsprozesse auf den Punkt bringen. In den Sommerferien habe ich mir endlich den Raum genommen, mal konkreter zu überlegen, wie mein erstes Sachbuch aussehen soll.…