GESUNDER CHANGE
mit Ayurveda, Breathwork
& einer Prise positiver Psychologie
GESUNDER CHANGE
mit Ayurveda, Breathwork & einer Prise positiver Psychologie
Hi, ich bin Nina “in jubellaune” Bruns
Als zertifizierte Stress Mentorin, Coach für ayurvedische Lebenskunst und elementares Atmen bin ich Deine Expertin für den gesunden Umgang mit Veränderungsprozessen.
Außerdem bin ich: fröhliche Optimistin, strukturierte BWLerin, kreativer Chaoskopf, dauerstresserprobte 3-fach-Mutter, Lachyoga Trainerin, und riesiger Fan des lebenslangen Lernens. Ich liebe es, wenn mir der “Wind of Change” durch die Haare weht. Und gleichzeitig weiß ich, wie wichtig es in diesen Phasen ist, nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren. Du siehst, ich mag die Abwechslung und bin damit sehr gut geübt im gesunden Umgang mit Veränderungen.
Warum ich Dir das erzähle? Natürlich, weil Du davon profitieren kannst! Sehr gerne unterstütze ich Dich dabei Deinen gesunden Change zu leben!
So kannst Du mit mir arbeiten
The Change Catalyst | 1:1 Personal Coaching
Im 1:1 Change-Coaching “Change Catalyst” geht es nur um Dich und Deine Herausforderungen mit einer konkreten Veränderung. Als Catalyst für gesunde Veränderung bin ich von Natur aus neugierig und liebe es, Veränderungen zu erleben und voranzutreiben. Und mit meiner Unterstützung kannst Du das auch. Denn ohne Veränderung ist kein Wachstum möglich!
The Change Connection | Gruppen-Coaching
Geteilte Freude ist doppelte Freude! Das gilt ganz besonders für meine Lachyoga-Kurse! Aber auch, wenn es um Coachings zu verschiedenen Veränderungsprozessen und den gesunden und positiven Umgang mit Change geht, kann der Austausch in der Gruppe wertvolle zusätzliche Impulse und Unterstützung beim Dranbleiben bieten.
The Change Spark | Workshops & Keynotes
Du möchtest ein ganzes Team für gesunde Veränderung begeistern? Dann sind meine Change Spark Sessions genau das Richtige! Ich biete Impulsvorträge mit Aha-Effekten und Unterhaltungswert, interaktive, lebendige Workshops die zur Umsetzung motivieren und Lachyoga Sessions zu verschiedenen Zielsetzungen an.
Mehr über mich
“Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts” – Diesen – dem deutschen Philosophen Arthur Schopenhauer zugeschriebene Aphorismus – kennst Du wahrscheinlich. Aber lebst Du im Alltag auch danach? Ich habe das lange nicht getan. Und ich sehe das auch viel zu oft in meinem Umfeld – ganz egal ob im Beruf, oder wenn Mütter regelmäßig über ihre Grenzen gehen. Gerade in Veränderungsprozessen vernachlässigen wir eben diese Gesundheit viel zu oft.
Ich selbst habe vor allem durch meine neue Rolle als 3-fach-Mutter erkannt, dass wir nur dauerhaft “erfolgreich glücklich” sein können, wenn wir unsere Energiereserven nicht aus den Augen verlieren.
Verbinde Dich mit mir
Veränderung? Natürlich gesund!
Wie Du siehst, mag ich Veränderungen sehr. Ganz egal, ob selbst gewählt, oder von außen vorgegeben, ob privat oder im Business – Veränderungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens und Grundlage für jedes Wachstum.
Sind Veränderungen deswegen immer supertoll und einfach? Nein! Sie sind meist anstrengend, können auch richtig doof und schmerzhaft sein. Häufig bringen Sie eine ganze Menge Stress in unser System. Veränderungen bringen uns also regelmäßig aus unserem Gleichgewicht.
Um dauerhaft “erfolgreich glücklich” zu sein, benötigen wir aber diese Balance in unserem Leben.
Mit meiner B.O.O.S:T Methode zeige ich Dir einen wunderbaren Weg Change-Prozesse anzunehmen, anzugehen und daran zu wachsen. Meine einzigartige Komposition aus Ayurveda, Breathwork, positiver Psychologie und Lachen, Dehnen und Gähnen und den wichtigsten Tools um in Umsetzung zu kommen und dranzubleiben unterstützen Dich bei Deiner Transformation.
Mehr über B.O.O.S:T – Die “erfolgreich gesunde” Methode für Dich
