Entdecke die heilsame Kraft des Lachens und erlebe, wie leicht es sein kann, Körper, Atem und Stimmung in Einklang zu bringen. In diesem interaktiven Lachyoga-Workshop lernst Du die Grundlagen des Lachyogas kennen und erfährst, warum Lachen auch ganz ohne Humor, Witze oder Comedy wirkt. Hasya Yoga – die Praxis des Lachens – verbindet einfache Körperübungen,
bewusste Atmung und absichtsloses Lachen zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist.
Gemeinsam erlebst Du eine typische Lachyoga-Session, kommst sanft in Bewegung, lässt Spannungen los und spürst, wie neue Energie entsteht. In einem geschützten Raum darfst Du den Alltag hinter Dir lassen, Leichtigkeit zulassen und den Frühling mit speziell abgestimmten Lachyoga-Übungen willkommen heißen. Du erfährst, wie Lachen Dein Nervensystem unterstützt, Stress reduziert und Deine innere Balance stärkt. Zusätzlich erhältst Du alltagstaugliche Tipps und kleine Impulse, mit denen Du
mehr Lachen und Leichtigkeit in Dein Leben integrieren kannst. Freue Dich auf eine wohltuende, verbindende und gesundheitsfördernde Erfahrung – zum Mitmachen, Auftanken und Aufblühen.

15 € pro Person – Einnahmen zugunsten des Kulturladen Medenbach e.V.
Sonntag, 08.03.26
16-18:30 Uhr