Veränderungen begegnen uns ständig, ob im Beruf, in der Familie, durch Lebensphasen oder äußere Umstände. Doch oft fühlen wir uns vom Wandel überrollt, gestresst, ausgelaugt. Dabei kann Veränderung auch eine echte Chance sein, wenn wir lernen, sie bewusst und gesund zu gestalten. Erfahren Sie in diesem Impulsvortrag, wie wir Wandel mit mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Balance gestalten können. Sie erfahren was unser Nervensystem mit gelingendem Wandel zu tun hat und wie kleine Werkzeuge wie Atmen, Lachen, Ernährung und Schlaf uns helfen, in Balance zu bleiben. Mit einer alltagstauglichen Kombination aus Wissen, Praxisimpulsen und Inspiration lernen Sie die B.O.O.S.T-Methode von Change Coach und Stressmentorin Nina M. Bruns kennen. Dieser Vortrag richtet sich an alle, die sich inmitten einer Veränderung befinden und Wege suchen, gesund, kraftvoll und mit klarem Kopf durch den Wandel zu gehen.