Ein ganzer Tag zum Thema seelische Gesundheit, Zuversicht und Mut in Kooperation mit dem Kulturladen Medenbach im Lonis. Mit Workshops, Impulsen und ganz viel Austausch. Ganzen Tag oder einzelne Veranstaltungen auswählen und hier kostenlos anmelden.

Das Programm zum Aufblühen

10:00 – 11:00 Uhr | Kann man Optimismus lernen? | Nina M. Bruns

Impulsvortrag und interaktiver Workshop zum Thema Positive

Psychologie und warum es sich lohnt, optimistisch zu sein.

11:30 – 12:30 Uhr | Motion creates Emotion | Kosima Nagpal

Hocherfreut oder gramgebeugt – Eine frage der haltung?

Erlebnisworkshop

12:30 – 13:30 Uhr | Mittagessen, Austausch, kreative Impulse

13:30 – 15:00 Uhr | Glückskompetenz | Dr. Ann-Christin Frank

Glück ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung und ein Weg zu

dir. Wir erforschen, wie Werte Orientierung geben können.

15:30 – 16:30 Uhr | Erzählcafé zum Thema Zuversicht | Frauke Horcher

Erzählen ist freiwillig, Zuhören ist Pflicht. Das Erzählen von

erfahrenem Leben und dieses Miterleben beim Zuhören schaffen

schnell ein Gefühl der Verbundenheit und auch Zuversicht.

16:45 – 17:30 Uhr | Bewegender Abschluss | Anke Fliedner

Achtsame Bewegung und bewusstes Atmen helfen unserem

Körper, zu entspannen. Mit der anschließenden Meditation

verankern wir uns im gegenwärtigen Moment.

17:30 -18:00 Uhr | Recap und Ausklang des Tages | Nina M. Bruns