Mein erstes Sachbuch: B.O.O.S:T your Leistungsfähigkeit

High Performance und Gesundheit? Mit diesen elementaren Tools funktioniert’s! Schon länger reift in mir die Idee für dieses Buch. Es soll meine komplette Expertise und meine Methode zur Unterstützung gesunder Veränderungsprozesse auf den Punkt bringen. In den Sommerferien habe ich mir endlich den Raum genommen, mal konkreter zu überlegen, wie mein erstes Sachbuch aussehen soll.…

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Gesunder Umgang mit Veränderung – Mein Interview im Experten-Podcast

Gesunder Change? Was ist das überhaupt? Und wie kann diese gesunde Veränderungskompetenz gelingen? Ich hatte Ende Juli die Gelegenheit, in einem spannenden Experten-Podcast über dieses Thema – das mir unglaublich am Herzen liegt – zu sprechen. Sowohl im persönlichen Umfeld, als auch im Unternehmen ist es so wichtig, dass wir gerade bei herausfordernden Veränderungen auf…

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Das wäre doch gelacht! Wie Du lachend Veränderungen meisterst

“Nina, was hat denn Lachyoga mit gesundem Change zu tun?” Diese Frage wird mir in letzter Zeit häufiger gestellt, deswegen möchte ich sie hier für Euch beantworten. Veränderungen sind ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Ob neuer Job, Familienzuwachs, gesundheitliche oder persönliche Herausforderungen, oder gesellschaftliche Umbrüche – die Fähigkeit, flexibel und resilient zu bleiben, ist entscheidend…

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