Gebrannte Mandeln à la Ayurveda

Gebrannte Mandeln gehören zum Weihnachtsmarkt einfach dazu, oder? Ich liebe diese Süße, die Wärme und nach den unwiderstehlichen Duft von gebrannten Mandeln. Heute teile ich ein ayurvedisiertes Rezept für Momente, in denen Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand gehen. Diese gebrannten Mandeln sind nicht nur eine Köstlichkeit für den Gaumen, sondern auch eine Hommage an…

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Ayurvedischer Weihnachtspunsch

Ayurvedischer Punsch ist für mich und meine Familie gerade zu einer geliebten Routine geworden. In dieser wunderbaren Jahreszeit, wenn die Natur in einen zauberhaften Winterschlaf fällt und es draußen kalt und ungemütlich wird, ist es Zeit für gemütliche Momente der Selbstfürsorge und für Genuss. Heute teile ich ein besonderes Rezept, das nicht nur Körper und…

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Was ist für Dich ein beSINNlicher Advent?

Und plötzlich ist er wieder da, der stimmungsvolle, oft auch ziemlich turbulente Advent. In diesem Jahr möchte ich Dich einladen mit einer Frage in die Vorweihnachtszeit zu starten: Was sind eigentliche beSINNliche Advents- und Weihnachtfeiertage für Dich? Ich denke wir sind uns einig, dass Herumrennen auf der Suche nach dem perfekten Geschenk, übervolle Terminkalender, Streit…

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