Gerade wenn es darum geht unseren Stress besser zu bewältigen, hören wir ständig den Rat, dass wir unsere Zeit “einfach” besser managen sollen. Doch was, wenn ich Dir sage, dass Zeitmanagement häufig nur am Symptom herumdoktert, statt das Problem wirklich bei der Wurzel zu packen? Was wenn ich sogar behaupte: Zeitmanagement – also das bloße…
Kategorie: Energie
Selbstfürsorge im Herbst: Wie Du jetzt loslassen und innere Ruhe finden kannst
Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da,Er bringt uns Wind, hei hussassa!Schüttelt ab die Blätter,Bringt uns Regenwetter.Hei hei hussassa, der Herbst ist da! Was erstmal fröhlich klingt, kann uns in dieser Jahreszeit ganz schön durcheinanderwirbeln. Selbstfürsorge ist daher im Herbst besonders wichtig. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler, und die Natur zieht sich…
7 ayurvedische Tipps für einen Neuanfang im Frühling
Ayurveda im Frühling. Was gilt es in dieser Jahreszeit besonders zu beachten um im Einklang mit der Natur zu leben? Vielleicht ist es Dir auch schon aufgefallen? Wenn ich im Frühling rausgehe und die Augen schließe, ganz bewusst atme, die Gerüche wahrnehme und den Geräuschen lausche, dann spüre ich es förmlich: Es liegt ein Neuanfang…
10 Quellen von reiner Lebenskraft “Ojas”
Oha, was ist denn jetzt wieder Ojas? Der Ayurveda beschreibt Ojas als unsere reine Lebenskraft. Sie sitzt im Herzen und versorgt uns mit Liebe, Zufriedenheit, Intelligenz, Ausstrahlung & Immunkraft. Ojas wird als feinstoffliche Substanz angesehen, welche das Ergebnis der gesamten Energieumwandlung ist. Wenn wir über genug Ojas verfügen sind wir viel resistenter gegen schädliche Einflüsse…
