Woran erkennst Du eigentlich, ob Deine Atmung gesund und funktional ist? Und welche Aufgaben erfüllt eine funktionale Atmung überhaupt? Körperlich sorgt Deine Atmung für die optimale Sauerstoffversorgung Deiner Zellen und hilft dabei, Toxine aus Deinem Körper zu eliminieren. Mental unterstützt sie Dich dabei, Fokus, Entspannung, Sicherheit und sogar Freude zu erleben. Deine Atmung ist ein…
